MINDFUL WEBSHOP
Mindfulness : is de kunst van het volledig in het Hier en Nu zijn.
Met alle aandacht in het Nu, bewust in het huidige moment zijn...
Vaak staan onze hoofden steeds maar aan, 'moeten' we overal aan denken en vergeten we te genieten! Vooral van het moment waarin we op dat moment zijn.
Mindfulness leert om te Zijn in het moment, met volle aandacht voor het Nu , zonder daarover te oordelen. Waardoor ervaringen intenser worden, het hoofd en hart tot rust komen.
Middels o.a. (oefeningen in) E-books, blogs, journalen, creativiteit en meditaties etc... maar vooral bewustwording creëren help ik je graag naar een leven met meer aandacht voor het Nu met meer rust in hoofd en hart.
Het leren van Mindfulness leven heeft mij zeer geholpen tijdens en na mijn Burn Out (2017) en nog steeds zijn o.a. creativiteit, journalen en mediteren activiteiten die mij in mijn leven helpen meer rust in hoofd en hart te hebben. Het heeft mij zoveel gebracht! ik hoop ook jou hiermee te inspireren.
De Mindful Webshop, hier vind je mooie mindful artikelen die ik zelf ontworpen en/of gemaakt heb.
Allemaal artikelen die jou helpen Mindful te zijn en jouw mentaal welzijn positief beïnvloeden.
Wat dacht je van mooie Notitieboekjes om in te schrijven : wat en wanneer jij jouw gedachten, ideeën en gevoelens uit je hoofd wil laten en ze op te kunnen schrijven. Zo komt er weer rust en ruimte in je hoofd. Ik heb 3 verschillende stijlen ontworpen, allemaal met mooi lijntjespapier aan de binnenzijde.
Mijn eigen ontworpen stickers vind je ook in de mindful webshop. Deze kwamen tot leven in een mooie samenwerking met Naomi van Colorfox. Er zijn diverse stickervellen met allerlei thema's en stijlen, voor ieder wat wils. Want hoe leuk is het om mooie stickers te gebruiken in een notitieboekje, journal of je spulletjes op te leuken met mindful stickers als Zelfzorg, positieve Affirmaties en spirituele afbeeldingen.
Hou je net als ik van positieve affirmaties, ben je gek op affirmatiekaarten of wil je er juist meer over weten en deze leren gebruiken om meer mindful te zijn/worden? Ik heb het Jouw Vlinderkracht Affirmaties Carddeck gemaakt!
Een prachtige set van 16 kaarten met een mooie afbeelding en positieve affirmatie, oftewel een positieve zelf-boodschap. Gebruik de kaarten voor jezelf, bij coaching of kaarten leggen voor een ander.
Ben jij ook toe aan een moment voor jezelf?
Even fijn mindful zijn, je hoofd stil en leeg maken?
Wat dacht je van kleuren? Een hele fijne manier om gedachten stil te krijgen, een moment voor je zelf te creëren en mindful 'bezig' te zijn !
Ik maakte voor jou een leuk kleurboek met 12 Mandala kleurplaten. Veel kleurplezier !
